もくじ

  1. 1 頭皮の乾燥・かゆみに効くアイテムが知りたい女性へ
  2. 2 乾燥は頭皮の“かゆみ”や“フケ”を招く…!
  3. 3 【種類別】頭皮の乾燥・かゆみ対策におすすめ頭皮ケア商品
  4. 4 頭皮のかゆみをすぐに抑えたい女性にはこれ!
  5. 5 頭皮の乾燥・かゆみに悩む女性に気をつけてほしい【洗髪時の注意点】
  6. 6 頭皮の乾燥を防いでトラブル知らずの頭皮を目指そう!
  7. 全ての目次を見る
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あん

頭皮の乾燥がひどくなると、かゆみやフケを招くって知ってた?

しかも、頭皮の乾燥の原因は意外と身近なものだったの…!

そこで今回は、頭皮が乾燥する原因と、頭皮の乾燥とかゆみにおすすめの頭皮ケア商品を紹介するよ〜!

頭皮が乾燥してかゆみやフケが出る理由…それは皮脂の減少
皮脂には頭皮のバリア機能があり、頭皮を外的ダメージから守ったり、水分蒸発を防いだりする役割があります。

つまり、皮脂が少なくなると頭皮のバリア機能が低下するため、頭皮が乾燥してかゆみフケなど頭皮トラブルを引き起こすのです。

皮脂が減少する原因として考えられるものをチェックしておこう!

  • 加齢
  • シャンプーの洗浄力が強すぎる
  • シャンプー洗髪の頻度が多い
  • シャワーの温度が高い
  • ドライヤーの間違った使い方
  • 紫外線によるダメージの影響
  • 空調の影響

頭皮の乾燥によるかゆみを対策するには、これら皮脂が減少する原因を取り除くとともに、保湿を行うことが大切です。

Comment ann 1
あん

頭皮の乾燥とかゆみの対策として、&Hairおすすめの頭皮ケア商品を紹介するよ〜!

保湿効果が期待できるものもたくさん紹介するから、参考にしてみてね。

頭皮の乾燥やかゆみ対策におすすめの頭皮ケア商品は、大きく分けて次の4種類。

  • アミノ酸系シャンプー
  • 頭皮用ローション
  • 頭皮用オイル
  • 育毛剤(保湿成分配合のもの)

それでは、それぞれに期待できる効果とおすすめの商品を紹介していきます!

かゆみをすぐに抑えたい女性はこちら>>おすすめのかゆみ止め

※記事内で紹介する商品の価格はいずれも2018年3月時点のものとなります。

シャンプーは、洗浄成分の種類によっていくつかに分類できます。

そのうち、頭皮の乾燥やかゆみでお悩みの女性には、洗浄力がやさしいアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
アミノ酸系シャンプーは髪や頭皮と同じ弱酸性で、不要な皮脂や汚れだけを洗い流すことができます。

シャンプーは、皮脂をしっかり洗い流せるものが必ずしも良いとは限りません
一番重要なのは、自分の頭皮タイプに合うシャンプーを使用すること。

乾燥肌の方が洗浄力の強い高級アルコール系シャンプーを使ってしまうと…
頭皮のバリア機能を果たす必要な皮脂まで洗い流してしまい、さらなる乾燥やかゆみを招きかねないので注意してくださいね。

アミノ酸系シャンプーを見分けるには、裏の成分表示を確認しよう!

成分は配合量の多い順に表示されているから、水の後、2〜5つ目に「ココイル〜」「ラウロイル〜」などのアミノ酸成分が入っているか確認してみてね。

\ &Hairおすすめのシャンプーはこの2つ! /

haru

「haru」は忙しい女性でもヘアケアができるように…という思いで作られた、コンディショナー不要100%天然由来のアミノ酸系シャンプー。

やさしい洗浄力と適度な保湿力で、乾燥肌の女性にもおすすめです!

また、オリーブなど5種のオイル配合で頭皮の潤いを保つ効果が期待できますよ。

「haru シャンプー」はこんな女性におすすめ!

  • 頭皮にやさしく使えるシャンプーを使いたい方
  • ノンシリコンだけど泡立ちが良いシャンプーを使いたい方

マイナチュレ

モンドセレクション3年連続金賞(2014~2016年)の「マイナチュレ シャンプー」

頭皮への刺激となりそうなシリコンパラベンなどは無添加。

保湿効果が期待できるヒアルロン酸配合で、乾燥肌や乾性フケの方にもおすすめですよ。

「マイナチュレシャンプー」はこんな女性におすすめ!

  • 保湿成分配合のシャンプーを使いたい方
  • 評価の高いシャンプーを使いたい方

乾燥した頭皮はバリア機能が低下しているため、少しの刺激でもダメージを受けやすい状態です。

そのため、保湿剤を使用して頭皮の保湿をしてあげましょう。

まずはローションタイプの保湿剤をします!

\ &Hairおすすめの保湿ローションはこの2つ! /

キュレル 頭皮保湿ローション

「キュレル 頭皮保湿ローション」は、伸びが良く使い心地の良い保湿剤です。

無香料・無着色・アルコールフリーで頭皮への刺激を抑えながら、うるおい成分も配合しているので保湿効果が期待できます。

「キュレル 頭皮保湿ローション」はこんな女性におすすめ!

  • べたつかない保湿剤を使いたい方
  • 頭皮にやさしく使える保湿剤を使いたい方

すこやか地肌

「すこやか地肌」は、少しとろみのある美容液タイプの保湿剤です。

無香料、保存料ゼロで頭皮への刺激が抑えられており、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめ!

保湿成分とともに、ハチミツエキスアルガンエキスといった美髪成分もたっぷり配合されています。

「すこやか地肌」はこんな女性におすすめ!

  • 頭皮だけでなく髪のケアもしたい方
  • 無臭でべたつきの少ない保湿剤がほしい方

続いて、ローションタイプより保湿力の高い、オイルタイプの保湿剤を紹介します!

\ &Hairおすすめのオイルはこの2つ! /

NATURAL ORCHESTRA(ホホバオイル)

「ナチュラルオーケストラのホホバオイル」は伸びが良く、保湿力が高いオイルタイプの保湿剤です。

頭皮マッサージの潤滑剤として使用も可能で、腕や肌の保湿にも使えますよ◎

「ナチュラルオーケストラのホホバオイル」はこんな女性におすすめ!

  • オーガニックで保湿力の高いオイルを使いたい方
  • 頭皮だけでなく全身に使えるオイルが欲しい方

大島椿(椿油)

「大島椿」は椿油100%のオイルタイプの保湿剤です。

頭皮の保湿はもちろんのこと、頭皮クレンジングや髪の保湿にも使用可能◎

「大島椿」はこんな女性におすすめ!

  • 頭皮と髪のケアができるオイルが欲しい方
  • 手頃な価格の植物オイルが欲しい方

育毛剤には、育毛の効果だけでなく、頭皮環境を整える効果も期待できます。

そのため、頭皮の乾燥やかゆみが気になる女性には、保湿成分配合の育毛剤を使用しましょう。

育毛剤に含まれる有効成分が頭皮の乾燥やかゆみを予防しながら、保湿成分で頭皮の潤いを保つことができるんです!

\ &Hairおすすめの育毛剤はこの2つ! /

マイナチュレ

「マイナチュレ」は頭皮の負担となる化学成分を使用していない、無添加の女性向け育毛剤。

女性にやさしく使える原料にこだわり、天然植物由来の成分を豊富に配合しています。
そのため乾燥肌の方だけでなく、敏感肌の方や妊娠中や授乳中でも使うことができますよ。

「マイナチュレ」はこんな女性におすすめ!

  • 保湿だけでなく頭皮環境を整えたい方
  • 美髪のために育毛剤を試してみたい方

ベルタ

女性のために作られた「ベルタ育毛剤」

乾燥肌・敏感肌の方、妊娠中や授乳中でも頭皮にやさしく使うことができます!

皮膚の炎症を抑えてくれる「グリチルリチン酸ジカリウム」や「酢酸DL-α-トコフェロール」が頭皮のかゆみやフケを予防してくれますよ。

「ベルタ育毛剤」はこんな女性におすすめ!

  • 頭皮のかゆみや乾燥、抜け毛が気になる方
  • 頭皮と髪のケアを一緒に行いたい方

とにかく、すぐにかゆみを抑えたい女性にはメディクイックH 頭皮しっとりローションがおすすめです。

保湿成分はもちろん、炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムセンブリエキスなどが配合されています。

しかし、これはあくまでかゆみ止めです。
頭皮の乾燥やかゆみを治したい方は、原因を取り除き頭皮をしっかり保湿してくださいね。

頭皮の乾燥がひどく、かゆみだけでなく痛み赤みがある場合は、皮膚疾患「乾燥性皮膚炎」の可能性があります。

特に、次のような症状が出ている場合はすぐに皮膚科を受診しましょう。

  • 頭皮が炎症を起こし赤くなっている
  • 頭皮に痛みを感じる
  • 細かいフケが出ている
  • 頭皮がひび割れている

間違った方法での洗髪も頭皮の乾燥を招く原因の一つ。

そこで頭皮の乾燥とかゆみを防ぐために、洗髪時に注意すべきことを確認していきましょう!

洗髪時の注意点がこちら!

  • 頭皮環境の悪化防止:爪を立てたりゴシゴシ洗わない
  • 乾燥防止:シャワーの温度は38度ほどのぬるま湯
  • 乾燥防止:シャンプーを使った洗髪は1日1回まで
  • 毛穴詰まり防止:1日の汚れを落とすため、洗髪する
  • 頭皮環境の悪化防止:自然乾燥NG、頭皮までしっかり乾かす

爪を立てて頭を洗うと、頭皮へ強い刺激が加わり、炎症かゆみに繋がってしまいます。
頭皮を洗う際には、指の腹を使って、頭皮全体をマッサージするように洗いましょう。

また、熱いお湯の使用は、必要な皮脂まで洗い流されることによる頭皮の乾燥やかゆみのもとなので注意してくださいね。

シャンプーを使用した洗髪頻度は1日1回にとどめて、1日の汚れを洗い流す意味でに行いましょう!


\ さらに詳しい洗髪方法についてはこちら /

Comment ann 1
あん

頭皮の乾燥やかゆみの原因は皮脂が少なくなること。

そのため、頭皮の乾燥とかゆみの対策がしたい女性は、原因を排除して、しっかり保湿を心がけよう〜!

今回紹介したアイテムからお気に入りを見つけてね。


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