Navi ann

もくじ

  1. 1 後頭部の湿疹をどうにかしたい…!
  2. 2 後頭部にできる湿疹は「皮膚炎」によって起こる症状
  3. 3 ①脂漏性(しろうせい)皮膚炎〈後頭部にできる湿疹の原因と対策〉
  4. 4 ②乾燥性皮膚炎〈後頭部にできる湿疹の原因と対策〉
  5. 5 ③接触性皮膚炎〈後頭部にできる湿疹の原因と対策〉
  6. 6 ④アトピー性皮膚炎〈後頭部にできる湿疹の原因と対策〉
  7. 7 【参考】どの皮膚炎でも共通する洗髪時の注意点
  8. 8 後頭部の湿疹を治すには、原因の把握と排除から!
  9. 全ての目次を見る
Comment ann 1
あん

何気なく頭皮を触ったとき、「プツっとしたものができてる!」と発見した経験はありませんか?

放置していたらそのうち治ると思っていても、なかなか治らないことがありますよね。

もしかしたらそれ、湿疹かもしれません…。

湿疹の場合は「皮膚炎」の可能性も考えられます。

まずは自分がどんな皮膚炎なのかを、知っていきましょう。

後頭部にできる湿疹は皮膚炎の症状の一つ。考えられる皮膚炎は、以下4つです。

  • ①脂漏性(しろうせい)皮膚炎
  • ②乾燥性皮膚炎
  • ③接触性皮膚炎
  • ④アトピー性皮膚炎

それぞれ原因対策が異なりますので、まずは症状を比べ、あなたの頭皮湿疹がどの皮膚炎によるものなのか確認しましょう。

後頭部の湿疹に薬を塗っても治らない…と言う女性は次のポイントを確認しましょう!

  • 1)どの皮膚炎による頭皮湿疹なのか把握する
  • 2)皮膚炎を引き起こす要因を取り除く
  • 3)原因に合った薬を用いて治療する

湿疹は内服薬や外用薬といったをベースに、治療をおこないます。

しかし、ただ薬に頼って安心するのはNG。
要因を取り除かないと湿疹が治らないだけではなく、薬をやめたら再発してしまう可能性があります。

ですので、まずは湿疹を治すためにはこの3つのステップで対策をしていきましょう。

Comment ann 1
あん

まずは脂漏性皮膚炎による後頭部の湿疹について紹介するよ〜!

後頭部に湿疹ができる原因として考えられる1つが、脂漏性皮膚炎です。

脂漏性皮膚炎の原因は、皮脂の過剰分泌によって皮膚の常在菌であるマラセチア菌というカビの一種が増殖すること。
このマラセチア菌は皮脂を栄養としているので、皮脂が増えると増殖しやすく、脂漏性皮膚炎を引き起こしてしまうのです。

湿疹以外には、以下の症状がみられるのが特徴です。

  • 皮脂の過剰分泌(頭皮がべたつく)
  • しっとりした湿性のフケ
  • 臭い
  • 赤み
  • かゆみ
  • かさぶた

湿疹の部分が脂っぽく、赤い場合には脂漏性皮膚炎である可能性が高いといえます。

脂漏性皮膚炎の原因となるマラセチア菌の繁殖に繋がる皮脂の過剰分泌は、何気ない日々の生活によって引き起こされます。皮脂の過剰分泌を招く要因として考えられるものがこちら。

  • シャンプーの洗浄力不足
  • 洗髪時のすすぎ残し
  • 偏った食生活(油っぽい食事・ビタミンB不足)
  • 過度なストレス
  • 睡眠不足 など

過度なストレス睡眠不足は、ホルモンバランスの乱れによる皮脂分泌量の異常を起こします。 シャンプーの洗浄力不足・すすぎ残し・偏った食生活は皮脂の過剰分泌頭皮環境の悪化を招くのです。

これらは日常生活でやりがちですが、脂漏性皮膚炎の要因に繋がっているため注意が必要です。

脂漏性皮膚炎の対策・治療法は次の2つ!

  • 皮脂の過剰分泌を抑える
  • 抗真菌剤を使ってマラセチア菌を殺菌する

皮脂の過剰分泌を防ぐには、生活習慣を見直し、頭皮環境を整えることが大切です。

まず、皮脂が多くなるのは、睡眠不足やストレス、ビタミンBの不足、油の多い食生活などが原因です。 睡眠の質を高め、ストレスは意識して発散するようにしましょう。

また、皮脂の分泌量を増やす、脂っこいもの・糖分の多い食事は避け、ビタミンB群が多く含まれた食材(ほうれん草・卵・レバーなど)を積極的に摂るのがおすすめです。


次に、マラセチアの殺菌は、皮膚科でマラセチアに効果のある抗真菌剤を処方してもらうのが良いでしょう。
医師が症状や状態を見て、内服なのか外用なのか、薬の強さはどうするかなど調整して処方してくれます。

自分でできる対策としては、抗真菌成分が配合されているシャンプーを使用するのがおすすめです。

脂漏性皮膚炎の女性におすすめのシャンプー

Comment ann 1
あん

次は乾燥性皮膚炎による後頭部の湿疹について見ていこう!

乾燥性皮膚炎は、「皮脂欠乏症(乾皮症)」や「乾燥性湿疹」とも呼ばれている皮膚疾患です。

湿疹の他にも次のような症状が見られます。

  • 頭皮のカサつき、乾燥
  • パラパラと乾いたフケ
  • かゆみ

湿疹の表面がひび割れていたり、乾燥している場合は乾燥性皮膚炎が原因である可能性が高いでしょう。

乾燥性皮膚炎の大きな原因は、皮脂の過少による乾燥

頭皮のバリア機能を果たす皮脂が不足すると水分が蒸発して、頭皮が敏感になり、小さな刺激でもダメージを受けやすくなってしまうことで、かゆみや湿疹などの炎症につながります。

乾燥性皮膚炎を招く原因には、皮脂の過少が関係しています。

皮脂の減少頭皮の乾燥を招く要因として考えられるものがこちら。

  • シャンプーの洗浄力が強すぎる
  • シャワーの温度が高すぎる
  • 洗髪頻度が高い
  • 紫外線によるダメージ
  • 空調による空気の乾燥 など

シャンプーの洗浄力が強すぎたり・シャワーの温度が高すぎたり・洗髪頻度が高いと、頭皮に必要な皮脂までを洗い落としてしまいます。

また、長時間紫外線に当たると、頭皮は日焼けした状態になり、ダメージによって肌のバリア機能が破壊されるため、乾燥してしまいます。

このように、乾燥性皮膚炎は頭皮が乾燥することで起こるため、頭皮の潤いを保つことが重要です。

乾燥性皮膚炎の対策・治療法はこの3つ!

  • 毎日の生活から乾燥を予防する
  • 保湿剤を使用する
  • かゆみが人い場合はステロイド剤と内服剤を使用する

乾燥性皮膚炎の大きな原因は乾燥です。

症状を改善するには、とにかく頭皮の乾燥を防ぐ保湿をする、この2つが大切!

ますは、上記でお伝えした乾燥性皮膚炎の要因を避けましょう。その第一歩として使用するシャンプーと洗い方、洗髪頻度、を見直してみてください。

また、長時間外出する場合は、頭皮に使えるUVスプレーを使用するなど紫外線対策を忘れずに! 日焼けをしたり乾燥を感じたりしたら、保湿剤を使用して頭皮ケアをしてくださね。

乾燥性皮膚炎の女性におすすめのシャンプー

Comment ann 1
あん

後頭部の湿疹は接触性皮膚炎によるものかも?
まずは、接触性皮膚炎の原因を紹介してみよう!

接触性皮膚炎の原因は、皮膚に直接触れた物質に対するアレルギー反応です。

身の回りにあるすべての物質が接触性皮膚炎(かぶれ)の原因となるため、頭皮だけでなく顔や体のさまざまな部位にできる可能性があります。

湿疹の他にも次のような症状がみられます。

  • かゆみ
  • 赤み
  • 発疹
  • 水疱
  • かさぶた

頭皮にできた湿疹が赤く腫れていたら、接触性皮膚炎によるものの可能性があります。

接触性皮膚炎による後頭部の湿疹の要因、アレルギー物質として考えられるのがこちら。

  • カラー剤
  • パーマ剤
  • シャンプー
  • コンディショナー
  • トリートメント
  • 整髪料(ワックス・スプレーなど)
  • ヘアピン など

頭皮に触れるものすべてがアレルギー物質として考えられます。
最近使いはじめたものはないか、刺激になるものがないか、一度確認してみましょう。

接触性皮膚炎の対策・治療法はこの3つ!

  • 原因となる物質を避ける
  • ステロイド入りの外用薬を使用する
  • かゆみが強い場合は内服薬を服用する

まずは、原因となっている物質を避ける必要があります。
そのためには、原因となる物質が何なのか突き止めなければいけません。

例えば、実験的に今日はシャンプーを違うものにしてみよう、と違うものを使用します。
それでかゆみがなければ原因は以前使用していたシャンプーだったことがわかりますね。

原因を特定できない場合は、皮膚科またはご自身でパッチテスト(注1)をして、確認してみましょう。


接触性皮膚炎(かぶれ)の治療で一般的なのは、ステロイド入りの外用薬
しかし、症状がひどい場合は医師の判断で内服薬を処方されることもあります。

市販薬もありますが、かさぶたやかゆみがひどい場合には皮膚科の医師に相談することをおすすめします。

注1:パッチテストとは、かぶれの原因物質を調べる方法のこと。かぶれの原因となっている可能性のある物質を専用のシールを貼りつけ、アレルギー反応が出るかどうかを調べます。

接触性皮膚炎の女性におすすめのシャンプー

Comment ann 1
あん

最後にアトピー性皮膚炎について見ていきましょう!

アトピー性皮膚炎は、皮膚の乾燥とバリア機能の低下によって、いろいろな物質に刺激反応やアレルギー反応を起こしてしまう皮膚疾患です。

湿疹以外に次のような症状がみられます。

  • 赤み
  • かゆみ
  • フケ
  • かさぶた

アトピー性皮膚炎には「かゆみのある湿疹」「よくなったり悪くなったりを繰り返す」「アトピー素因を持つ」、3つの特徴があります。

思い当たるものがある場合はアトピー性皮膚炎の可能性が高いでしょう。

アトピー性皮膚炎の要因は「体質的要因」と「環境的要因」の2種類あります。

体質と環境それぞれに関する要因の一例がこちら。

  • 体質に関する要因
    ・アトピー素因
    ・皮膚のバリア機能低下

  • 環境に関する要因
    ・ アレルゲン(食物、ダニ、ほこり、カビ、花粉など)
    ・アレルゲン以外(汗、衣類の摩擦、乾燥、ひっかき傷、シャンプーなど)
    ・その他(寝不足、過労、ストレスなど)

アトピー性皮膚炎は生まれつきの体質に関わる体質的要因だけでなく、環境的要因が重なることで発症すると考えられています。

そのため、同じシャンプーを使っていて発症する人もいれば、体調によって発症することもあるのです。

アトピー性皮膚炎の対策・治療法はこの3つ!

  • 原因となる因子を避ける
  • 肌の保湿でバリア機能を保つ
  • 症状に合わせた薬で治療する

まずはダニほこりカビなどの環境による要因を避ける必要があります。
室内をこまめに掃除してハウスダストを抑えたり、花粉を部屋に持ち込まないように工夫しましょう。


肌のバリア機能を保つためにはスキンケアも大切。
皮膚を清潔に保つことと、入浴後の保湿を欠かさないようにしましょう。

また、シャンプーは刺激の少ないものを使用してくださいね。
例えば、洗浄成分が石鹸系のシャンプーや、シリコンなど余計な添加物を含まないアミノ酸系シャンプーがおすすめです。


アトピー性皮膚炎による赤い頭皮やかゆみの治療には、主にステロイド薬や、免疫抑制薬などが使われます。

症状に応じて薬の強さや、使用する薬の種類が異なるため、必ず医師に処方してもらいましょう。

アトピー性皮膚炎の女性におすすめのシャンプー

洗い方を見直そう!

自分に合うシャンプーを選んだら、次は洗髪方法と注意点を確認しましょう。

&Hairおすすめの洗髪方法がこちら。

  • ①シャンプー前のブラッシング
     頭皮の汚れを浮き出す
  • ②ぬるま湯で2~3分頭皮を洗う
     頭皮と髪の汚れを落とす
  • ③シャンプーを泡立ててから、頭皮を中心に洗う
     爪を立てないように指の腹で洗う
  • ④よくすすぐ
     すすぎ残しがないように2〜3分かける
  • ⑤頭皮までしっかり乾かす
     濡れた状態は雑菌が繁殖しやすいのでよく乾かす

洗髪時、特に注意してほしいポイントをまとめておくね!

  • シャワーの温度は「38℃」
  • シャンプー洗髪は「1日1回」
  • タイミングは「夜」

  • すすぎ残しNG

  • 自然乾燥NG

シャワーの温度は「38℃」程度のぬるま湯がおすすめです。
お湯が熱すぎると、頭皮のバリア機能を果たす必要な皮脂まで洗い流されてしまい、乾燥の原因になります。

また、1日に複数回シャンプー洗髪をしてしまうと、これまた必要な皮脂まで洗い流し、乾燥を招きかねません。
ですので、シャンプーを使用した洗髪は「1日1回」にとどめ、その他は湯シャンで汚れを洗い流す程度にしておきましょう。

シャンプー洗髪を行うタイミングは「」がおすすめ。
1日の汚れを落とさずに寝てしまうと、毛穴詰まりから頭皮環境の悪化につながりかねませんので注意してくださいね。

すすぎ残しや自然乾燥はNGです!
菌が繁殖する可能性があり、頭皮環境の悪化につながりかねませんので、しっかり洗い流して、頭皮までしっかり乾かしましょう。

少しの意識で簡単にできますので、頭皮環境を整えるためにぜひ実践してみてくださいね。

Comment ann 1
あん

後頭部にできる湿疹の原因とその対策を紹介したよ!
あなたの症状と同じ皮膚炎は見つかったかな?

冒頭でも紹介したように、後頭部の湿疹を治すには薬だけでなく、要因を取り除くことが大切◎

あなたも今回紹介した3つのポイントで後頭部の湿疹を対策してね。

《後頭部の湿疹を治すための3つのポイント》

  1. どの皮膚炎による頭皮湿疹なのか把握する
  2. 皮膚炎を引き起こす要因を取り除く
  3. 原因に合った薬を用いて治療する

※1.記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。

サイトの情報を利用し判断・行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

※2.記事内の製品・サービスは、この記事に訪れた読者の方に最も適切だと判断したものを紹介しております。