もくじ

  1. 1 女性の頭皮湿疹に良いシャンプーが知りたい…!
  2. 2 まずは、頭皮湿疹の種類を把握しよう!
  3. 3 【皮膚炎別】頭皮湿疹の対策におすすめなシャンプーの特徴
  4. 4 〈脂漏性皮膚炎〉による頭皮湿疹の対策におすすめのシャンプー
  5. 5 〈乾燥性皮膚炎〉による頭皮湿疹の対策におすすめのシャンプー
  6. 6 〈接触性皮膚炎〉による頭皮湿疹の対策におすすめのシャンプー
  7. 7 〈アトピー性皮膚炎〉による頭皮湿疹の対策におすすめのシャンプー
  8. 8 【参考】頭皮湿疹の女性に気をつけてほしい洗髪時の注意点
  9. 9 皮膚炎の種類に合わせてシャンプーを選ぼう!
  10. 全ての目次を見る
Comment ann 1
あん

「頭皮の湿疹に良いシャンプーがほしい!」っても、シャンプーにはたくさんの種類があって、どれがいいかわかりづらいよね…。そんなあなたに!今回は頭皮湿疹の対策に使えるシャンプーを紹介するよ!頭皮湿疹の種類によって、おすすめのシャンプーも変るから、まずは頭皮湿疹の種類を見ていこう♪

【注意】シャンプーで湿疹は治らない!

シャンプーで行えるのは頭皮湿疹にならないように、良い頭皮環境を保つこと。

すでに湿疹ができている場合は、シャンプーの使用によって湿疹が悪化する可能性があるので、本記事で紹介するシャンプーも使用しないことをおすすめします。

かゆみや赤み、ただれ、ブツブツなど湿疹の症状がある場合はまず、皮膚科を受診して適切な対処法の指導を仰ぎましょう。

記事内で紹介するシャンプーはいずれも、軽度の頭皮トラブルの悪化防止、頭皮トラブルの予防を目的としています。

頭皮湿疹の症状が出るのは、皮膚炎が原因です。頭皮に起こる皮膚炎の中で、湿疹ができる主なものは以下の4つ。

  • ①脂漏性皮膚炎
  • ②乾燥性皮膚炎
  • ③接触性皮膚炎
  • ④アトピー性皮膚炎

それぞれの特徴や症状をチェックして、気になる症状がないか見てみましょう。

脂漏性皮膚炎とは、皮脂の過剰分泌が関係する頭皮の炎症です。

炎症が起きる原因は、皮脂を餌とするカビの一種マラセチア菌が増殖すること。

マラセチア菌は皮脂を分解し、頭皮に刺激を与える遊離脂肪酸(ゆうりしぼうさん)を生成するため、増殖すると頭皮が炎症を引き起こしてしまうのです。

湿疹の他に、頭皮のベタつき、しっとりした湿性のフケ、臭い、赤み、かゆみ、かさぶたなどの症状がみられます。

皮脂の過剰分泌とカビ菌の増殖が主な原因なので、洗浄力が強いシャンプーや、マラセチア菌を除去するための抗真菌成分が配合された薬用シャンプーを選びましょう。

乾燥性皮膚炎とは、頭皮が乾燥することによって頭皮のバリア機能が低下し、炎症が引き起こされる疾患です。

頭皮の水分を保ち、外部からの刺激を抑える働きを持つ皮脂が少なくなることで発症し。

湿疹のほかに、乾いた細かいフケや激しいかゆみ、頭皮のひび割れなどの症状がみられます。

乾燥性皮膚炎の方の場合、皮脂を落としすぎないように洗浄力が優しいシャンプー保湿成分が多く含まれたシャンプーを選びましょう。

接触性皮膚炎は皮膚への刺激が強い成分が頭皮に触れ、炎症を起こしてしまう疾患。いわゆる”かぶれ”です。

シャンプーやトリートメント、スタイリング剤や育毛剤、さらに髪を留めるピンやゴムなどさまざまなものが原因となり得るのが特徴。

皮膚が弱い人や特定のものにアレルギーを持つ人は、肌に合わない成分や物質が触れることでかぶれを起こすのです。

シャンプーや育毛剤を変えたら湿疹が出た局所的に強いかゆみがあるといった場合には、接触性皮膚炎を疑いましょう。

シャンプーの場合、洗浄成分である界面活性剤の刺激によって湿疹が出ることがあるため、できるだけ頭皮への刺激が少なく、洗浄力が優しいシャンプーを選びましょう。

アトピー性皮膚炎は体質や生活習慣によって皮膚のバリア機能が低下し、かゆみや湿疹が出る疾患。

ほこりやダニ、汗など、人によってアレルゲンは異なり、アレルゲンと接触することで発症・悪化します。

完治させることは難しく良くなったり悪くなったりを繰り返すことが特徴。湿疹のほかに、全身の強いかゆみや赤みをともなった湿疹などの症状がみられます。

シャンプーに含まれている成分が原因でかゆみや湿疹がでることもあるため、できるだけアレルゲンとなりうる成分が含まれていない、添加物の少なく、すすぎ残しにくいシャンプーを選びましょう。

頭皮湿疹でシャンプーを選ぶ際に注目したいのが洗浄力の強さと各症状に合わせた特徴があるかという点です。

皮膚炎ごとにおすすめのシャンプーの洗浄力、その他の特徴が以下の通りです。

皮膚炎 洗浄力 特徴
脂漏性 抗真菌成分配合
乾燥性 保湿成分配合
接触性 頭皮への刺激が少ない
アトピー性 アレルギーの原因物質が少ない
すすぎやすい

シャンプーの洗浄力は洗浄成分によって決まります。主なシャンプーの洗浄成分は3種類。

洗浄力が強い順に(強)高級アルコール系、(中)石鹸系、(弱)アミノ酸系となっています。

強いものほど汚れや皮脂をしっかり洗い流してくれますが、肌を守るための皮脂が不足する可能性があり、弱いものは肌の潤いを守ることはできますが、人によっては汚れが残り頭皮湿疹に繋がる可能性があります。

気になる頭皮の炎症をClickしてみてね。おすすめのシャンプーが見られるよ〜!

※本記事内で紹介する価格はいずれも2018年6月20日時点の税込価格です。

脂漏性皮膚炎による頭皮湿疹の対策におすすめのシャンプーは、次の2つです。

特徴 価格
コラージュフルフル ・医薬部外品
・抗真菌成分配合
¥3,240
h&sリフレッシュ ・医薬部外品
・高級アルコール系洗浄成分
¥478

予防や軽度の脂漏性皮膚炎の場合は高級アルコール系シャンプーでも大丈夫ですが、湿疹やフケなどの症状がひどい場合は抗真菌剤配合の薬用シャンプーがおすすめです。

コラージュフルフルネクストシャンプーは、抗真菌(抗カビ)成分であるミコナゾール硝酸塩を配合している薬用シャンプーです。

  • 種類
    ・ノンシリコン
    ・医薬部外品

  • 特徴
    ・抗真菌(抗カビ)成分であるミコナゾール硝酸塩を配合
    ・抗酸化、抗菌成分であるオクトピロックスを配合

脂漏性皮膚炎に対して直接的な効果があるわけではありませんが、頭皮の脂っぽさやベタつき、フケやかゆみなどのトラブルに着目し作られています。

持田製薬グループの公式通サイトの他、ドラッグストアでも購入が可能です。

Large comment ann 5

コラージュフルフルネクストシャンプーの特徴は、なんといっても抗真菌成分であるミコナゾール硝酸塩を配合していること。抗酸化、抗菌成分のオクトピロックスも入っているから、頭皮トラブルに悩んでいる人に人気のシャンプーなんだって!

高級アルコール系のシャンプーをお探しであれば、h&sのシャンプーリフレッシュがおすすめです!

  • 種類
    ・高級アルコール系
    ・医薬部外品

  • 特徴
    ・h&s独自のミクロ成分である深海ミネラル(ジンクピリチオン液)を配合

こちらも脂漏性皮膚炎に対して直接的な効果は認められていませんが、強めの洗浄力で頭皮をスッキリ洗い上げてくれるシャンプー。頭皮のベタつきが気になる人におすすめです。

ただし、頭皮のベタつきは皮脂不足を補うために皮脂が過剰分泌している可能性もあるので、お風呂上がりは乾燥しがちなど、乾燥も同時に気になる場合は洗浄力が強いシャンプーは避けましょう。

Large comment ann 5

高級アルコール系でしっかりと皮脂を洗い落とせるシャンプーだよ!香りに関しても高評価な口コミが多くて、刺激も強すぎず、女性にもおすすめ!フケやかゆみ、髪や頭皮のべたつきに悩まされている女性はぜひ使ってみてね♪

乾燥による頭皮トラブルが気になる人におすすめなのが、洗浄力が優しいとされているアミノ酸系洗浄成分のシャンプー。

中でも今回は、保湿成分を配合した乾燥肌の人におすすめのシャンプーをご紹介します。

特徴 価格
haru ・化粧品
・アミノ酸系
・保湿オイル5種配合
¥3,888
マイナチュレ ・化粧品
・アミノ酸系
・コラーゲン、ヒアルロン酸配合
¥3,628

haruは女性の肌のことを考えて作られた、アミノ酸系洗浄成分のシャンプーです。

  • 種類
    ・アミノ酸系洗浄成分
    ・弱酸性
    ・ノンシリコン

  • 特徴
    ・100%天然由来
    ・22種のエイジングケア成分(注1)配合
    ・オイル等の保湿成分配合

乾燥しやすい女性の頭皮と髪に合わせ、オリーブ油など植物由来のオイルを5種類配合。その他にも、きゅうり果実や海藻など保湿力に優れた成分をふんだんに配合しています。

トリートメントなしでも潤いのある髪に仕上がるので、忙しい女性でも簡単に乾燥対策ができるシャンプーと言えるでしょう。

Large comment ann 5

頭皮に優しく使えるアミノ酸系シャンプーで、100%天然由来が魅力のharu。泡立ちや香り、しっとりとした洗い上りも、使い心地も女性のことを考えてこだわって作られてるんだって!頭皮の乾燥に悩んでいる女性は、ぜひ試してみてね!

注1:エイジングケア=年齢に応じたお肌のケア

乾燥肌の方には、マイナチュレのシャンプーもおすすめです!

  • 種類
    ・アミノ酸系洗浄成分
    ・弱酸性
    ・ノンシリコン

  • 特徴
    ・オーガニックエキス8種配合
    ・頭皮バランスを整える28種の植物成分を配合

マイナチュレシャンプーもまた、女性の頭皮を考えて作られたシャンプー。化粧品などにも保湿成分として含まれるヒアルロン酸やコラーゲンを配合しているのが特徴です。

ほのかなシトラスハーブの香りはバスタイムを癒しのひと時に。泡立ちや指通りの良い仕上がりにもこだわっているので、ノンシリコンでも使いやすいシャンプーです。

Large comment ann 5

マイナチュレは”頭皮ケア”を目的としたシャンプーだから、頭皮トラブルに悩む女性にぴったりだよ。洗浄力が優しいのはもちろん、保湿成分もたくさん含まれてるし、頭皮への負担を少なくするために無添加(注2)!乾燥が気になるけど使い心地にもこだわりたい!って人におすすめだよ♪

注2:シリコン、着色料、パラベン、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、タール系色素、合成ポリマー、合成香料、サルフェートが無添加

接触性皮膚炎による頭皮湿疹を対策したいなら、敏感肌の人向けに作れた洗浄力が優しいシャンプーがおすすめ。

シャンプーやコンディショナーに含まれるシリコンが接触性皮膚炎の原因となる場合もあるため、ノンシリコンのものを選ぶと良いでしょう。

これらの特徴をおさえたシャンプーがこちらです。

ミノン薬用ヘアシャンプーは植物性由来のアミノ酸系洗浄成分を使用した、敏感肌の人向けのシャンプーです。

  • 種類
    ・アミノ酸系洗浄成分
    ・弱酸性
    ・ノンシリコン
    ・医薬部外品

  • 特徴
    ・有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合
    ・アレルギーの原因物質を極力カット

有効成分グリチルリチン酸ジカリウムは、頭皮の炎症を防ぐ働きが期待できる成分。

さらに、アレルギー源となりえる物質を最小限におさえているので、敏感肌の人でも使用できます。

Large comment ann 5

ミノン薬用ヘアシャンプーのコンセプトは”頭皮のうるおいを守りながら洗い、かゆみ・フケを防ぐ”。敏感肌の人にはもちろん、乾燥が気になる人や子供でも使えるよ!家族で頭皮を優しく洗えるシャンプーを使うのも、いいかもしれないね♪

アトピー性皮膚炎による頭皮湿疹の対策としてシャンプーを選ぶ時のポイントは、添加物の少なさとすすぎやすさ。

無添加の石鹸シャンプーなら、比較的添加物や含まれている成分数が少なくなっています。

中でも、成分の数が最小限におさえられていて、すすぎやすい泡タイプのシャンプーがこちらです。

石鹸系のシャンプーであれば、アレルゲンとなる物質が少ない無添加せっけんシャンプーがおすすめです!

  • 種類
    ・無添加(注3)
    ・石鹸系

  • 特徴
    ・きめ細かい泡で頭皮や髪を優しく洗える
    ・ツバキオイル由来の洗浄成分

シャボン玉せっけんの無添加シャンプーの成分はたった2種類。水とカリ石ケン素地という洗浄成分のみです。

また、カリ石ケン素地の原料に頭皮のバリア機能を担う皮脂と似た働きをするツバキオイルを使用。頭皮の潤いを守ってくれます。

きめ細かい泡で出てくるので、すすぎやすいのも大きなポイント。すすぎ残しによる皮膚炎の悪化を防ぐことができます。

Large comment ann 5

本当に必要なものだけで作られているんだね!アレルギーが多い人や、できる限り添加物が少ないシャンプーを使いたいって人にはぴったり。アトピーの人や肌が敏感な人には嬉しいよね。

注3:シリコン、合成ポリマー、香料、着色料、酸化防止剤、合成界面活性剤が無添加

頭皮湿疹を対策する上で大切なのは、シャンプーの選び方や種類だけではありません。

どれだけ良いシャンプーを使っていても、シャンプーの方法に注意しなければ頭皮トラブルが悪化したり、湿疹がひどくなることも考えられます。

シャンプーをする時 に注意したいポイントは3つあるよ!

  • ①お湯の温度はぬるめにする
  • ②爪を立てずに洗う
  • ③しっかりとすすぐ

乾燥やアトピーによる湿疹が気になる場合はとくに、お湯の温度に注意しましょう。理想の温度は38度程度。

お湯の温度が高いと、頭皮のバリア機能を果たす皮脂が溶けて流されてしまうのです。その結果、乾燥やバリア機能の低下を招くことに。アトピー性皮膚炎の場合お湯の熱さでかゆみがひどくなることもあります。

爪を立てて洗う洗髪は、頭皮を傷つけ炎症を悪化させてしまいます。しっかりと洗いたい場合は、指の腹で頭皮をマッサージするイメージで洗いましょう。

③のすすぎは頭皮環境の正常化には欠かせないポイントです。

シャンプーの濯ぎ残しがあると頭皮に雑菌が繁殖したり、アレルギーを起こしたりする可能性も。2〜3分ほど、じっくり時間をかけて頭皮のシャンプーや汚れ残りがないように意識してすすぎましょう。

Comment ann 1
あん

今回は、頭皮湿疹の種類や対策におすすめのシャンプーを紹介したよ!頭皮湿疹にはそれぞれ原因があって、その原因に合わせてシャンプーを選ぶことが大切だったね。まずは自分の頭皮の状態をチェックして、そのうえで自分にあったシャンプーを選ぼうね♪もし原因がわからない場合は心配な時は、必ず皮膚科で相談しよう!

湿疹別シャンプーの選び方をおさらい


※1.記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。

サイトの情報を利用し判断・行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

※2.記事内の製品・サービスは、この記事に訪れた読者の方に最も適切だと判断したものを紹介しております。