もくじ

  1. 1 ランキングの前に…頭皮の臭いを抑えるシャンプーの選び方をCheck
  2. 2 《ランキング》頭皮の臭いが気になる女性におすすめのシャンプーTOP5
  3. 3 頭皮の臭い予防にはシャンプーの”使い方”も超重要!
  4. 4 注意!女性の頭皮が臭くなるNG習慣とは…
  5. 5 気になる頭皮の臭い対策は、シャンプーの見直しから!
  6. 全ての目次を見る
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頭皮の臭いって気になり始めるときりがないわよね。洗っても洗っても臭っているような気がするし、周囲の目も気になっちゃうし…。いざ対策のためにシャンプーを変えようと思っても、どんなものを選べば良いかわからなかったり、シャンプーを変えても臭いが改善しなかったり。そこで今回は頭皮の臭いを抑えるための正しいシャンプーの選び方と、おすすめのシャンプーランキングを紹介するわ。

頭皮の臭いを抑えるシャンプー選び最大のポイントは、”臭いの原因である皮脂を適度に洗い流すこと"

このために覚えておきたいシャンプーの選び方は3つ。

  1. 洗浄力が優しいアミノ酸系のものを選ぶ
  2. 保湿できるもの選ぶ
  3. 泡切れが良いものを選ぶ

洗浄力が優しいと皮脂や菌が落ちず、かえって頭皮が臭うのでは?と思うかもしれませんが、そんなことはありません。

皮脂は臭いの原因になることもありますが、本来は頭皮の潤いを保つ、外部の刺激から頭皮を守るなど重要な役割を果たしています。

しかし、この皮脂が不足すると頭皮が乾燥。外部の刺激にも弱くなってしまうため、頭皮を守ろうと通常より多くの皮脂が分泌され、かえって頭皮がベタついたり臭いが出たりするのです。

こうした皮脂の過剰分泌を防ぐためには、頭皮に必要な分の皮脂を残してくれるマイルドな洗浄力のアミノ酸系シャンプーがおすすめ。

また、この乾燥による皮脂の過剰分泌を防ぐためには保湿も効果的です。保湿成分が含まれたシャンプーなら頭皮の乾燥を防ぎ、余計な皮脂の分泌を抑えることができます。

さらに、シャンプーのすすぎ残しも不要な皮脂が頭皮に残り、酸化して臭いを発する原因に。すすぎ残しを防ぐためには、泡切れがよく洗い流しやすいシャンプーを選びましょう。

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めぐみ

アミノ酸系シャンプーって、最近良く聞くけどどう見極めればいいかわからないっていう人も多いわよね。購入前には、主なシャンプーの洗浄成分を載せた一覧表でチェックしてみてちょうだい。

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めぐみ

いよいよ、おすすめシャンプーのランキングを発表するわよ!もちろん、どのシャンプーも選び方のポイントを抑えているわ。それぞれの特徴も紹介するから、どれが自分に適していそうか、ちゃんとチェックしてちょうだいね。

1位 haru kurokamiスカルプ ¥3,888/400mL
2位 コラージュフルフル ¥3,240/400mL
3位 ハーブガーデン ¥4,320/300mL
4位 ミノン薬用ヘアシャンプー ¥1,373/450mL
5位 頭皮のメディカルシャンプー ¥1,562/320mL

※商品価格はいずれも2018年7月25日時点の税込価格です。

頭皮の臭いを抑えるシャンプーランキング、第1位は&hairでも人気のシャンプーharu(ハル)。

100%天然由来成分・10の無添加(注1)の成分にこだわったシャンプーです。

女性の頭皮のために作られたシャンプーで、洗浄成分は頭皮への刺激が少ないアミノ酸系。さらに植物由来の保湿オイルも配合しています。

2018年7月のリニューアルでは頭皮の臭いを抑える目的で、マテ発酵液が配合されました。

頭皮の潤いを守りながら保湿し、さらに通常分泌される皮脂の臭いを抑えてくれる、まさに”頭皮の臭いを抑えたい女性”におすすめのシャンプーと言えるでしょう。

約2ヶ月使える大容量で4,000円以下と比較的購入しやすい価格も魅力。公式サイトで定期購入を申し込めば、20%OFFの3,110円で購入できます。

こんな女性におすすめ

  • ・皮脂の臭いを抑えたい
  • ・天然由来成分・無添加にこだわりたい

注1:シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料不使用

第2位は持田製薬から販売されているコラージュフルフルネクストシリーズの”すっきりさらさら”タイプのシャンプー。

頭皮のかゆみやフケの対策に着目した医薬部外品のシャンプーです。

すっきりさらさらタイプには、抗酸化・抗菌成分であるオクトピロックス®が配合されているので、頭皮の臭いを抑えてくれます。

また、抗真菌成分であるミコナゾール硝酸塩も配合されているため、フケやかゆみなどの頭皮トラブル対策にも対応。

”すっきりさらさら”という名前の通り、頭皮はスッキリ、髪はサラサラの仕上がりに。臭いがありベタつきがちな脂っぽい頭皮が悩みの女性におすすめです。

公式通販サイトや大手通販サイトのほか、ドラッグストアでもお買い求めいただけます。

こんな女性におすすめ

  • ・臭いの他に、ベタつきやフケが気になる
  • ・さっぱりした洗い上がりが良い

ハーブガーデンシャンプーはランキング第3位。

ハーブガーデンのアミノ酸系洗浄成分は、泡立ちや泡持ち、泡切れの良さが魅力。頭皮の潤いを守りながら洗ってくれるだけでなく、すすぎやすい点も頭皮の臭いを抑えられるポイントです。

また保湿成分として水分の保持力が高いヒアルロン酸や、頭皮にバリアをはって潤いを守ってくれるユズセラミドなどを配合。

オーガニックハーブ成分を配合しており、さらに天然由来成分100%。成分にこだわりたい女性にとって魅力的なシャンプーですよね。

公式サイトやAmazonなどの通販サイトで、簡単に購入できます。

こんな女性におすすめ

  • ・すすぎやすさを重視したい
  • ・オーガニックなど成分にこだわりたい

CMでもおなじみのミノンの薬用シャンプーは、ランキング第4位。

”保湿洗浄”とある通り、頭皮のうるおいを守りながら洗いあげてくれる医薬部外品のシャンプーです。

洗浄力が強いとされる硫酸系の洗浄成分は使用せず、植物性アミノ酸系洗浄成分を使用。臭いの元となる皮脂汚れはしっかり落としながらも、必要な潤いは残してくれるため臭いを抑えられます。

またデリケートな肌にも使用できるように、アレルギーの原因物質を極力カットしているのも特徴。敏感肌で頭皮の臭いが気になっている女性には嬉しいですよね。

手頃な価格も魅力ですが、Amazonなどの通販サイトや全国のドラッグストアなど店舗でも扱っているので、購入しやすいのもポイントです。

こんな女性におすすめ

  • ・敏感肌の女性
  • ・リアル店舗で安く購入したい

ランキング5位は、ロート製薬から販売されている頭皮ケアシリーズ・メディクイックHの頭皮のメディカルシャンプー。

毛髪・頭皮の汗臭を防ぐ効果や、頭皮をすこやかに保つ効果が認められた医薬部外品のシャンプーです。

洗浄成分には頭皮の潤いを守りながらも、汚れはしっかり落としてくれるアミノ酸系洗浄成分を使用。

保湿成分として濃グリセリンなどを配合している他、菌の増殖を抑える抗真菌成分ミコナゾール硝酸塩も配合しているため、かゆみやフケも防いでくれます。

こんな女性におすすめ

  • ・臭いの他にフケやかゆみ、ベタつきも気になる
  • ・手頃な価格のシャンプーがいい

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めぐみ

何気なく行なっているシャンプーの方法が、実は頭皮の臭いを招いていることもあるの…。シャンプーを選び直すのと同時に髪の毛の洗い方も見直すことで、より臭いを抑えることができるかもしれないわ。

髪を洗う時の心がけは3つ!大事なことだから覚えておいてちょうだいね。

  • ①シャンプーを使った洗髪は1日1回まで
  • ②洗髪時のお湯の温度は38℃ほどのぬるま湯
  • ③シャンプー後はきちんと頭皮まで乾かす

頭皮の臭いが気になってしまうと、不潔な感じがして1日に2回や3回シャンプーを行なってしまうことも…。けれど、これは逆効果洗いすぎによる乾燥と皮脂の過剰分泌を招き、かえって臭いをキツくするのです。

適度な皮脂量を保つためにも、シャンプーを使った洗髪は1日1回にとどめましょう。もし、汗やベタつきが気になるようであれば、シャンプーを使わずに行う”湯シャン”で頭皮をじっくりすすぐだけでも、十分に不要な皮脂や汗は落とせますよ。

さらに皮脂はお湯に溶ける性質があるので、お湯の温度が高すぎると皮脂が不足。洗いすぎと同じように臭いを招きます。髪を洗う時は、38℃〜39℃のぬるま湯に設定してくださいね。

シャンプー後、濡れた状態で放置するのは生乾き臭の原因に…。必ずシャンプー後すぐに、頭皮と髪が完全に乾くまでドライヤーをかけましょう。

それでは、頭皮の臭いを防ぐための具体的なシャンプーの手順をご紹介します。必要な皮脂はきちんと残しながらも、汚れ残りやすすぎ残しがなくなる洗い方をマスターして、頭皮の臭いを防ぎましょう。

  1. ブラッシングをする
    髪の汚れを浮かし、洗いやすくします
  2. ぬるま湯で1~2分予洗いする
    ほとんどの汚れを落とし、シャンプーの泡立ちをよくします
  3. シャンプーを手で泡立てる
    汚れ落ちが良くなり、すすぎ残しが減ります
  4. 頭皮をマッサージするように洗う
    優しく洗うだけでも、不要な皮脂汚れは十分に落ちます
  5. 3分ほどかけてよくすすぐ
    すすぎ残しによる臭いを防ぎます

シャンプーの時に大切なのは、毛穴の汚れまでしっかり落とすことと、すすぎ残しをしないこと。

頭皮を洗うことを意識してシャンプーを行うことで、毛穴の汚れもちゃんと落とすことができます。とはいえ、強く洗うと頭皮を気づつけてしまうので、マッサージするように優しく洗いましょう。

すすぎは少し長いかなと思うくらい、じっくり時間をかけて行ってくださいね。さっとすすいだだけだと、毛穴にシャンプーが残っているなんていうことも…。

また、トリートメントを使う時は、頭皮につかないように要注意。トリートメントによる毛穴詰まりも臭いの原因になってしまいます。こちらも、すすぎはじっくり行なってくださいね。

頭皮の臭いはシャンプーの選び方や方法一つで、ひどくなってしまうことも、改善させることもできます。

それほど敏感な頭皮ですが、実はシャンプー以外にも頭皮の臭いを招く原因はたくさんあるのです。普段の生活の中で、心当たりがないかチェックしてみましょう。

【頭皮が臭くなる7のNG習慣】

  1. 帽子などを被らず紫外線に当たっている時間が長い
  2. 脂っこい食事をとることが多い
  3. 甘いものをたくさん食べる
  4. 極度なストレスを感じることが多い
  5. 寝不足などの生活リズムの乱れが続いている
  6. 帽子を長時間かぶり続けることが多い
  7. 頭に汗をかいて放置してしまうことがある

1〜5は、頭皮の皮脂分泌を増やしてしまうNG習慣。一見、皮脂の分泌に関係ないように見える紫外線や甘いもの、ストレスなどにも注意しましょう。

6と7は頭皮の雑菌を繁殖させてしまうNG習慣。シャンプーのしすぎは良くありませんが、頭皮を清潔に保つことも臭いの対策になりますよ。

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もちろん、先に紹介したシャンプーの洗浄力や髪を洗う時のお湯の温度やシャンプーの習慣、髪の生乾きも臭いの原因よ。一気に全部気をつけるのは難しいかもしれないけど、できそうなところから一つずつやってみてちょうだい。気になって仕方なかった臭いも、少しずつ軽減されるはずよ。

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めぐみ

頭皮の臭いを抑えるには、皮脂の分泌を適量にするのがポイントだったわね。それをわかった上でシャンプーを選び直せば、臭いも抑えられるはずよ。最後に、シャンプーの選び方の細かいポイントとランキングをおさらいしておきましょう。

最後に頭皮の臭いが気になる女性におすすめのシャンプーランキングをおさらいしておきましょう。

順位 商品 容量/価格
1 ミノン薬用
ヘアシャンプー
450ml/1200円(税込)
2 haru
黒髪スカルププロ
400ml/3600円(税別)
3 凛恋
ミント&レモン
400ml/1998円(税込)
4 ハーブガーデン 300ml/4000円(税別)
5 マイナチュレ
シャンプー
200ml/3360円(税別)
シャンプー選びのポイント

  • ・洗浄力が優しいアミノ酸系使用のもの
  • ・保湿できるもの
  • ・泡切れが良いもの

シャンプーを選ぶ時のポイントをおさらい

  • 洗浄力が強くないアミノ酸シャンプー
  • 泡立ち、泡持ち、泡切れがよい
  • 洗いあがりがよく物足りなさがない
シャンプー 特徴
1位 haru kurokamiスカルプ
¥3,888/400mL
・皮脂の臭いを抑える
・天然由来成分/無添加
2位 コラージュフルフル
¥3,240/400mL
・ベタつきやフケに効果的
・さっぱりした洗い上がり
3位 ハーブガーデン
¥4,320/300mL
・すすぎやすい
・オーガニック成分
4位 ミノン薬用ヘアシャンプー
¥1,373/450mL
・敏感肌でも使える
・リアル店舗で販売
5位 頭皮のメディカルシャンプー
¥1,562/320mL
・フケやかゆみに効果的
・価格が手頃

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